首こり・肩こり・腰痛 不眠で悩んでいる方は「快適な寝姿勢」で眠ると楽になる
快適な寝姿勢とは、リラックスして立っている姿勢になります。
起きている時には、自分の筋肉を使って 首・腰・膝・足首
シッカリ支え姿勢を維持できますが、寝ている時には筋肉を使
えないので姿勢は維持が出来ないのです。姿勢が維持できない
と、体に負担が掛かるので首・肩・腰を痛めるため、負担を減
らそうとして寝返りが増えるので、睡眠中に起きてしまう事が
あり不眠にもつながります。正しい寝姿勢で眠ると、体の負担
が減り首・肩・腰が掛からないので、余計な寝返りが無くなる
ので睡眠中に起きることなく、ぐっすり朝まで眠ることができ
ます。朝から元気にスタートをきれるので「首こり」「肩こり
」「腰痛」「不眠」の無駄な悩みの時間が減って毎日が楽しく
なっていきます。
快適な寝姿勢 「仰向き」
SLEEPSHOP奈良香芝店（ふとんとベッドのやまぐち）はウッドスプリングベッドとラテックスマットレスの組み合わせをお勧めします。
ウッドスプリングベッドとラテックスマットレスの組み合わせをお勧めする理由
□それは人の睡眠中の体圧を最適に分散して快適な睡眠を実現するのに最適である為。□それは睡眠中の身体に負担を掛けず痛みや苦痛を生み出さないのに最適な為。
□それは人の睡眠中の身体の疲れを効率的に取り除き回復するのに最適である為。
□それは痛めたり疲労した身体の細胞へ栄養や酸素を届け、ホルモン等の働きで修復するのに最適な為。
□それは良い睡眠でひとの心と体の健康と生活の質向上に最適な為。
